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沅陵又到了穿羽绒服的和穿单褂子的互相鄙视的季节了!

发布日期:2021-11-24 21:53   来源:未知   阅读:

  一定要注意看临近的天气预报,看气温穿衣,不能只看最高,还要看最低。如果昼夜温差大于10℃时,至少备一件衣服及时增减。可采用洋葱式多层穿衣法,便于随时增减。

  要根据自己的体质穿衣,冷空气到来时,多穿一点,春捂是有一定必要的,不能只要风度不要温度。

  还有就是要告诉那些热衷于露脚踝的时尚达人们,寒从脚(腿)起,下半身的保暖很重要,冷的时候还是要把脚踝藏起来。

  3 月,春天“行走”的速度很快,从小草冒头到百花齐放,从柳树发芽到浓荫一片……每一天,春天都有让人耳目一新的变化。但3 月的天气变化也很快,就像这周。周三的时候,沅陵的最高气温达到了30℃,可寒潮来袭,湿了空气,降了气温,一下子又回到了8℃。这两天,棉衣、羽绒服又都派上了用场。

  现在正处于季节交替之时,乍暖还寒,昼夜温差比较大,且风力变化无常。此时如果过早脱掉冬装,一旦气温发生变化,就会难以适应,机体的抵抗力也会随之下降。

  1、提前关注天气预报,增减衣服,避免出现一出门发现自己与周围的人“相隔两个季节”的尴尬情况。

  2、昼夜温差较大的地方,可以尝试“洋葱穿衣法”,多套几层,根据一天的气温变化来选择衣服件数。比如9-23℃这样的气温,早晨上班可以是外套+毛衣+衬衫,到了办公室脱外套,中午和下午最暖和的时候,穿衬衫。如果是羽绒服+短袖这样简单粗暴的穿衣法,半冷不热的时候穿脱都不合适。

  俗话说“春捂秋冻”。“春捂”就是说春季气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,如果过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。